“仲冬景气肃，碧草犹萋萋。”今天12月7日11时46分将迎来大雪节气，标志仲冬季节开始。此时节，天气更加寒冷，零摄氏度以下的气温成为我国北方地区常态。
今天是大雪节气，不过大雪节气的到来，并不是现在就要下雪的意思，瑞雪将临，万物冬藏，进入大雪节气，天气将变得更加寒冷，风雪也会愈加频繁降雪、封河、万山积玉。公历每年12月6日至8日为大雪之始，它是二十四节气中第二十一个节气，也是入冬后的第三个节气。
“大雪”之名只是比喻。古籍《月令七十二候集解》中说：“大雪，十一月节。大者，盛也。至此而雪盛矣。”进入大雪节气后，说明天气更冷了，降雪的可能性比小雪时节更大，但并不表示此时段内肯定会下很大的雪。
大雪与小雪这两个节气均表示降雪的一种可能性，区别在于，小雪时节由于地表温度还不够低，即使下雪，也是随下随融；而大雪时节因为地表温度已足够低，雪落地后不会融化，往往越积越多。
进入大雪时节，很多人可能关心，在饮食养生上需要注意哪些？
大雪节气以后，每天室内宜适当开窗，通风换气，及时补充水分，多喝温热水。
同时，冬季饮食应遵循“养肾防寒”原则，因此养生应以护肾为主，忌食黏、硬、生、冷之类的食物，可适当侧重温补，如吃些羊肉、鸡肉、鲫鱼、坚果、山楂等，也可多食一些黑色的益肾食物，如黑枣、黑芝麻、黑米、黑木耳、乌鸡等。少吃太咸的食物，以防损耗肾精，固护阳气。
| 【推荐阅读】：赏帮赚app做任务赚钱，平台活动多免费赚赏金 |
| 【长期福利】：打开支付宝APP，在搜索框输入数字口令：797265314领取支付宝随机红包 |
| 【长期福利】：先领饿了么外卖红包，再去下单点外卖最高能省20元 |
| 交流Q群:9556339圈子Q群:18883322线报③群:57832663线报④群:13611879 |
