众所周知，水分是人生活中的必备，因为人体需要水分的补充，大家平时的概念里，就是多喝水，比如感觉感冒发烧以后，除了吃退烧药，还有物理降温，比如多喝白开水，也能缓解症状，但是喝水也要适量，不然喝太多水的话，也会导致过犹不及。
最近看到有人说喝水太多会导致中毒的话题，很多人乍一听，感觉很稀奇，喝水多了也能引起中毒？仔细去百度了一下相关的知识，还真是！如果短期内频繁喝水太多的话，还真的会因为喝水太多引起中毒的情况出现。
记得在年前那段感染新冠期间，还有人因为发烧到了39℃，而喝了太多水，而导致了一系列症状出现，如果喝水太多，继而会出现肢体抽搐、神志模糊等症状。
而根据医生的分析，这种情况就是因为过量饮水导致水中毒。至于什么是水中毒，据说水中毒又称为稀释性低钠血症，指当机体所摄入水总量大大超过了排出水量，以致水分在体内潴留，引起血浆渗透压下降和循环血量增多。通常表现的症状主要有精神状态比较差，全身软弱无力，还会出现头晕、头痛、恶心、呕吐、全身皮肤苍白。
所以，喝水虽然能缓解发热的情况，但是也是适量引用，不要超量喝水。
喝水是人的正常生理反射，也是人体正常的需要，一个人一天喝水量大约是1500-2000mL。饮水对维系健康相当重要，但是饮水量讲究平衡、适量，过多过少都会对身体产生影响。过量饮水超过肾脏排泄能力时，可引起体内水分过多或水中毒。
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